Le jeûne intermittent
Quel sujet à la mode ces temps-ci! On en vante les mérites dans pratiquement tous les médias et pour cause. Cette stratégie alimentaire correspond à notre génétique ancestrale.En effet, au moment où nous étions des chasseurs-cueilleurs, il n’y avait pas un repas sur...
L’alimentation Kéto: utiliser une énergie alternative
... pour optimiser la santé et la perte de poidsLes débuts de la diète cétogène (ou Kéto) remontent aux années 1920, lorsqu'elle a été utilisée pour traiter les enfants atteints d'épilepsie résistante aux traitements médicamenteux. À l'époque, les chercheurs avaient...
Perdre du poids et la folie des calories
Vous le savez... trainer un excès de poids est néfaste pour votre santé, et cela à plusieurs niveaux. Les études sont claires, un surplus pondéral favorise, entre autres, l’hypertension, le diabète de type 2 et une pression indue sur certaines articulations, comme...
Combien de temps pour guérir un problème chronique à la colonne ?
Guérison? Avant de se lancer tête basse dans cet article, mettons une définition au clair... celle du mot "guérison". Dans le contexte de cette chronique, il ne signifie pas une remise à neuf des structures blessées de la colonne, il désigne plutôt la mise en place...
Les infiltrations à la colonne, une option de dernier recours!
Votre dos vous fait souffrir depuis des mois, sinon des années. Vous êtes à bout et êtes prêt à n’importe quoi pour profiter d’un répit de douleur. Mais avant d’accepter de recevoir des infiltrations à la colonne vertébrale, vous devez connaitre les tenants et...
Témoignage de Chantal D.
Suite à de multiples traumatismes, tout semblait bien se passer... jusqu’à ce que son dos « lâche » quelques années plus tard! Saint-Hyacinthe – Chantal D[1]. croyait bien qu’elle était née sous une bonne étoile et qu’elle était immunisée aux blessures vertébrales. En...
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