Portez-vous votre portefeuille au mauvais endroit?
L’habitude – surtout masculine – veut que l’homme insère son portefeuille dans la poche arrière de son pantalon. Est-ce le meilleur endroit? Pour deux raisons, ce n’est pas l’emplacement idéal. Premièrement, pour un pickpocket, la tâche est enfantine de vous...
Le meilleur exercice pour le bas du dos et le cou…
L’ACTIVITÉ PARFAITE... OU PRESQUE! Existe-t-il une activité parfaite qui vous aidera autant pour vos douleurs chroniques au cou que pour vos problèmes au bas du dos? La réponse est non, mais il y a une activité qui s’y rapproche beaucoup cependant : la marche! La...
Une hernie discale peut-elle se résorber?
Il s’agit d’une question qui revient assez régulièrement parmi celles que vous me faites parvenir. Aujourd’hui, je vous présente le cas d’un patient qui a vu sa hernie discale se résorber COMPLÈTEMENT! Voici les images de résonance magnétique avant et après un...
Comment choisir l’oreiller qui vous propulsera dans les bras de Morphée
... et vous fera passer une nuit de rêve ! Imaginez, vous vous levez demain matin sans raideur à votre cou, ni à vos épaules et ni à votre milieu de dos. C’est pourtant possible, mais à condition d’avoir le bon oreiller. Mais qu’est-ce qu’un bon oreiller ? Un bon...
Témoignage de Marie-Claire Bourdoux
Nous avons choisi ce témoignage, car la progression des souffrances que madame Bourdoux a vécues ressemble à des centaines de cas semblables que nous avons rencontrées au fil des années. Si vous souffrez de douleurs chroniques au dos ou au cou, vous vous reconnaitrez...
Comment choisir le meilleur matelas si vous souffrez de douleurs au dos chroniques (partie 2)
Dans la première partie de cette chronique, nous avons abordé les sujets suivants : Les 6 signes qui indiquent qu’il est temps de changer votre matelas; Les 3 critères essentiels qu’il faut considérer; Les 3 principaux types de matelas. Vous possédez maintenant les...
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